Sueños Lúcidos. Aprende a decidir qué soñar, recordarlo y disfrutarlo mientras duermes con Miguel Gasca
En el episodio de hoy, exploramos un universo fascinante con un invitado muy especial, Miguel Gasca, psicólogo y experto en sueños lúcidos.
Miguel nos guía por el mundo del sueño lúcido, explicando cómo podemos aprender a despertar dentro de nuestros sueños para sanar, explorar el inconsciente y mejorar nuestra vida diaria.
Este episodio ofrece una mirada única sobre cómo podemos decidir qué soñar, recordarlo y aprovechar ese estado para sanar bloqueos emocionales, superar fobias y crecer personalmente.
Desde su experiencia como terapeuta y divulgador, Miguel comparte herramientas prácticas, técnicas sencillas y reflexiones profundas sobre cómo usar los sueños para reconectar con nosotros mismos.
Prepárate para descubrir una dimensión de tu mente que ocurre mientras duermes y que puede transformarlo todo. No te pierdas esta conversación que une ciencia, espiritualidad y desarrollo personal.
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Puntos principales que tratamos en el Podcast de hoy
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Qué es el sueño lúcido: Aprende a despertar dentro de tus propios sueños.
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Control y co-creación onírica: Cómo modificar conscientemente lo que sueñas.
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Uso terapéutico de los sueños: Superar traumas, fobias y bloqueos emocionales.
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Entrenamiento y técnicas diarias: Diario de sueños, meditación y pruebas de realidad.
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Espiritualidad y exploración interior: Qué revela el inconsciente cuando soñamos lúcidos.
Resumen del Episodio sobre "Soñar Lúcido y Sanar Mientras Duermes"
En esta entrevista, Miguel Gasca comparte su experiencia como terapeuta y guía de sueños lúcidos para mostrarte cómo puedes acceder a una parte profunda de tu mente mientras duermes.
Aprenderás a utilizar tus sueños para sanar, liberar emociones reprimidas, mejorar habilidades e incluso conectar con tu propósito vital.
Un episodio que une ciencia, psicología y espiritualidad para ayudarte a despertar mientras sueñas y vivir más consciente.
Esperamos que este episodio te inspire y te invitamos a suscribirte para más contenido sobre salud, mente y bienestar.
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